随着季节的更迭，冬季的脚步越来越近，据江苏省气象部门发布的最新预测信息显示，本周末开始，江苏将迎来一次明显的寒潮天气过程，气温将显著下降，部分地区最低温可能达到-13℃，为了帮助民众更好地应对即将到来的低温天气，确保大家的身体健康和安全，江苏气象部门已经发布了相应的预警信息。

寒潮来袭，温度骤降

根据气象台的数据，预计此次寒潮的影响范围广泛，主要涉及江苏全省大部分地区，其中北部和东部沿海地区的降温幅度最为明显，在此次寒潮过程中，预计从本周末开始至下周初，江苏大部分地区的最低气温将降至-8℃到-12℃之间，而北部地区可能会进一步下降至-13℃左右，由于冷空气移动速度快且强度大，气温变化剧烈，部分区域可能出现剧烈的昼夜温差，夜间温度将显著低于白天，提醒市民朋友们做好防范准备。

多措并举，防寒保暖

面对即将到来的严寒天气，江苏各地纷纷采取了相应的防寒保暖措施，政府相关部门已向公众发布预警信息，提醒大家注意保暖、加强防护，各社区和学校也加强了对老人、儿童等易感人群的关怀和照顾，确保他们能够顺利度过寒冷的天气，医院方面也增加了应对感冒、呼吸系统疾病等突发情况的医疗资源储备，确保一旦出现紧急情况能迅速响应。

提醒注意事项

对于市民而言，在严寒天气下如何做好自身保护显得尤为重要，应避免长时间暴露在户外，特别是老年人、小孩以及患有慢性病的人群，建议尽量待在室内，减少不必要的外出，外出时要穿戴保暖衣物，包括帽子、围巾、手套和厚实的外套，选择适合的鞋子以防止滑倒摔伤，饮食上，可以适当增加富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜和瘦肉等，增强身体抵抗力，多喝热水或热饮，保持身体水分充足。

小结

寒潮来袭，气温骤降，给人们的日常生活带来了挑战，通过政府、社区、学校和社会各界共同努力，我们有理由相信能够有效应对此次严寒天气带来的影响，希望大家能够做好充分的准备，确保自己和家人的身体健康与安全，让我们携手共进，共同迎接这个寒冷季节的到来！