重庆，一个座落在中国西南地区的直辖市，以其四季分明、多变的气候著称，每年1月至12月，重庆经历了从冬季寒冷到夏季炎热的季节变换，形成了独特而典型的四季气候变化，为了更好地了解重庆一年中不同月份的气温情况，我们特别编制了以下重庆1月至12月气温变化表。

一月（冬季）

重庆在1月时天气较为寒冷，属于冬季，平均气温在4℃至7℃之间波动，这个季节早晚温差较大，白天日照强烈时温度可达15℃左右，由于湿度较高，空气中的水蒸气容易凝结成雾气，给人们出行带来不便，防寒保暖是这个季节里最重要的注意事项之一，冬季干燥也会对呼吸道产生影响，建议多喝水并适当补充维生素C以增强身体抵抗力。

二月（冬季末期）

到了2月，重庆的气温逐渐回升，平均气温在6℃至10℃之间，比1月有所升高，早晚温度可能低于10℃，中午气温会达到15℃以上，虽然气温已经逐渐回暖，但天气仍较冷，早晚仍然需要注意保暖，随着春季的脚步临近，部分山区可能会出现降雪现象，市民应随时关注气象预警信息，做好防寒防冻准备。

三月（春季初期）

3月是春季的开始阶段，气温逐渐攀升，平均气温在9℃至15℃之间，白天温度可达20℃以上，夜间温度则相对较低，春季雨水充沛，气温忽高忽低，容易出现春雨和春雾现象，早春时节，市民外出需随身携带雨具，并注意及时调整着装，避免感冒，春季也是过敏性疾病的高发季节，如花粉过敏等，市民应注意防范。

四月（春季中期）

4月属于春季中期，平均气温在15℃至20℃之间，气温逐渐升高，阳光明媚，春意盎然，此时重庆的天空常常云淡风轻，空气质量优良，适合户外活动，不过，4月初仍可能出现低温，市民仍需适时增减衣物，春季也是各种植物开花的时期，赏花踏青成为不少市民的选择。

五月（初夏）

5月标志着夏季的到来，平均气温在19℃至25℃之间，早晚温差明显，白天最高温度可达到28℃，夜晚则可能降至15℃左右，随着气温升高，重庆进入雨季，降水频繁，5月的降雨量较大，市民应注意预防洪涝灾害，保持室内通风干燥，随着气温的上升，紫外线强度增加，市民外出应做好防晒措施。

六月（夏季）

6月属于夏季的前期阶段，平均气温在22℃至28℃之间，白天最高温度可达30℃以上，夜晚温度下降到20℃左右，6月重庆进入主汛期，雨水较多，时常有暴雨天气，市民需提前做好防汛措施，夏季高温酷热，市民应多喝水、多吃水果，防止中暑，6月也是流感高发季节，注意个人卫生和健康防护。

七月（夏季中期）

7月为夏季中期，平均气温在24℃至30℃之间，白天温度可达32℃以上，夜晚温度降至25℃左右，夏季高温持续，市民需注意防暑降温，适当减少户外活动时间，7月是重庆雷雨天气最频繁的时候，市民要时刻关注天气预报，避免雷电天气造成的人身伤害，7月还是重庆旅游旺季，游客数量增多，市民要注意安全问题。

八月（盛夏）

8月属于夏季后期，平均气温在27℃至33℃之间，白天温度一般在34℃以上，夜晚温度在27℃左右，盛夏时节，重庆雨水增多，常伴有强降雨和雷暴天气，市民应尽量避免在雷雨天气外出，注意防范洪涝和滑坡等地质灾害，8月是高考和中考的特殊时期，市民应为考生提供温馨舒适的环境，保证他们的正常生活和学习。

九月（秋季初期）

9月是秋季初期，平均气温在22℃至26℃之间，白天温度在27℃左右，夜晚温度在18℃左右，秋高气爽，空气清新宜人，适合户外活动，不过，早晚温差逐渐加大，市民应注意适时增减衣物，9月也是重庆旅游旺季，各类节日庆典活动丰富多样，市民可以借此机会游览名胜古迹，感受重庆的文化魅力。

十月（秋季中期）

10月属于秋季中期，平均气温在19℃至24℃之间，白天温度在26℃左右，夜晚温度在17℃左右，秋风送爽，气温舒适宜人，10月是重庆旅游的黄金季节，市民可以欣赏到美丽的红叶景色，秋季是丰收的季节，许多农产品大量上市，市民可以品尝到新鲜的蔬菜和水果，此时昼夜温差进一步加大，市民需注意保暖，防止感冒。

十一月（深秋）

11月是深秋时节，平均气温在16℃至21℃之间，白天温度在23℃左右，夜晚温度在15℃左右，深秋的重庆依然凉爽宜人，但早晚温差明显，此时的天气特点是晴朗干燥，适合户外活动，11月是重庆旅游的最佳时期之一，市民可以欣赏到红叶和银装素裹的自然美景，11月是收获的季节，许多水果和农作物即将成熟，市民可以品尝到新鲜的农产品。

十二月（冬季初期）

12月标志着冬季的来临，平均气温在4℃至9℃之间，白天温度在15℃左右，夜晚温度在6℃左右，12月的重庆天气寒冷，早晚温差较大，市民需要做好防寒保暖工作，穿着保暖的衣物，12月也是重庆旅游的淡季，游客较少，适合放松心情，享受宁静的时光，冬季也是重庆观赏冰灯展览的最佳时机，市民可以参观冰雕艺术展，感受冬日的魅力。

重庆一年四季变化显著，每个季节都有其独特的气候特点和适宜的活动，通过了解重庆1月至12月的气温变化表，市民可以更好地安排自己的日常活动，合理规划出行计划，享受四季不同的美好风景。