深圳市龙岗区发布了最新疫情防控通告，对区内防疫政策进行了升级，要求市民朋友们进一步提高防护意识，通告强调了当前防疫工作的严峻性，并详细列出了最新的防控措施和注意事项，旨在确保每一位市民的健康安全。

一、通告背景

随着国内疫情形势的复杂变化，龙岗区作为人口密集区之一，面临着较大的疫情防控压力，近期多个社区出现了新增病例，为防止疫情扩散，龙岗区迅速启动了紧急应对机制，加强了对公共场所的管控，同时呼吁广大市民积极配合各项防疫措施。

二、具体防控措施

1、全面加强核酸检测：自通告发布之日起，龙岗区所有居民必须按照街道办事处的要求进行核酸检测，检测频率由原来的每三天一次改为每日一次，对于重点人群，如医疗机构工作人员、冷链食品从业人员等，核酸检测频次将进一步提高至每两天一次。

2、严格公共场所管理：为了减少人员聚集带来的风险，龙岗区对各类公共场所实行严格的限流措施，例如餐厅、商场等室内场所须保持一定间距，并且每小时进行通风消毒，健身房、KTV等密闭空间将暂时关闭，恢复开放时间另行通知。

3、强化个人防护：通告特别强调了个人防护的重要性，市民在外出时应佩戴口罩，尽量避免前往中高风险地区；如出现发热、咳嗽等症状应及时就医，并如实报告旅行史和接触史。

4、限制聚集活动：为避免大规模人群聚集引发的传播风险，龙岗区暂停了各类大型集会、展览以及聚集性体育赛事等活动，如需举办会议或聚会，必须提前向相关部门申请审批，并落实好相关防疫措施。

5、加强社区管理：社区作为疫情防控的第一线，龙岗区加大了对小区出入管理的力度，进出小区时需要出示健康码、行程码并配合体温测量，部分重点区域还设置了卡口值守，确保外来人员的健康情况可追溯。

三、注意事项与建议

1、关注官方信息：市民应密切关注政府发布的最新防疫动态及通告，及时了解疫情防控的相关知识和要求。

2、保持良好卫生习惯：勤洗手、常通风、注意个人卫生，使用公筷公勺，减少交叉感染的机会。

3、增强自我防护意识：尽量避免不必要的出行，减少与他人的接触机会，特别是有感冒症状者更应做好隔离工作。

4、积极接种疫苗：符合接种条件的市民应积极完成新冠疫苗全程接种，尤其是加强针接种，以增强自身免疫力，有效抵御病毒侵袭。

面对当前复杂的疫情形势，每一个市民都应当积极响应政府号召，共同努力，形成联防联控的良好局面，让我们携手共进，共同守护家园的安宁与健康！