今天中央天气预报显示，全国大部分地区将经历一次显著的气候转变，从温暖逐渐转为凉爽，预计今天上午，南方地区的温度将普遍在25℃至30℃之间徘徊，而北方则会略显凉爽，气温在18℃至24℃左右，从下午开始，随着冷空气逐渐南下，全国大部分地区将迎来明显的降温，气温将普遍下降3至5℃，部分地区甚至可能下降超过10℃。

对于北京、天津等北方城市来说，今天将经历一场秋意浓厚的天气，早晨的气温可能会在10℃左右，而到了下午，气温将迅速下降到6℃至7℃，傍晚时分，城市中的落叶将会成为一道独特的风景线，人们纷纷穿上外套抵御寒风，而在南方城市，例如上海和杭州，今天的气温将较为温和，预计在22℃至27℃之间，随着冷空气的推进，这些城市的气温也将逐步降低，傍晚时分，气温可能会降至18℃至20℃左右。

为了适应即将到来的天气变化，建议公众朋友们及时关注天气预报并做好相应的防寒准备，根据各地具体的降温幅度，可以适当调整穿着，避免因着装不当导致身体不适，对于老年人和小孩等易感人群，更需要特别注意保暖，防止感冒和其他呼吸道疾病的发生。

由于这次降温幅度较大，部分地区的湿度也将会有所增加，可能会出现一些雨雪天气，在长江中下游地区，今天夜间可能出现小雨，提醒公众朋友出行时携带雨具，注意交通安全，而在东北地区，今天可能会有阵雨或小雪，部分地区可能会出现道路结冰的情况，驾驶车辆的朋友需谨慎驾驶，确保行车安全。

总体来看，今天中央天气预报带来的降温及降水对公众生活造成了一定影响，但通过合理应对，我们能够更好地适应气候变化，保持身体健康，希望大家都能度过一个安全舒适的一天。